La thérapie brève systémique et stratégique vous accompagne lorsque vous traversez une difficulté qui semble se répéter ou résister malgré vos efforts. Dans un cadre bienveillant et concret, elle aide à comprendre comment le problème se maintient aujourd’hui, dans vos réactions, vos relations ou votre environnement. L’objectif n’est pas de vous juger ni de chercher ce qui “ne va pas”, mais de vous aider à retrouver des marges de liberté et d’action. Pas à pas, nous explorons ensemble de nouvelles façons de faire, plus adaptées à votre situation. Cette approche s’appuie sur vos ressources et vise un changement durable, souvent en un nombre limité de séances.